Abnehmen leicht gemacht

Abnehmen

SCHNELL ABNEHMEN – EINFACH MIT GLUCO PLUS

Effektiv abnehmen, lässt sich nicht immer auf weniger Essen zurückführen, sondern vielmehr auf das richtige Essen. Glocu Plus hilft Ihnen dabei aus diesem, die wertvollen Nährstoffe dem Körper zuzuführen. Um so schnell und problemlos abzunehmen.

Achten Sie aber darauf kalorienarmes Essen zu konsumieren. Somit können Sie sich satt essen und dabei abnehmen und natürlich darf es auch gerne lecker sein. Unser Produkt Lichtenberger Pharma Glocuplus kann ihnen dabei helfen.

 

Wie funktioniert abnehmen?

Wie man gesund und effektiv abnimmt ist eine beliebte Frage unter uns Deutschen. 58% Prozent der deutschen Bevölkerung sind unzufrieden mit ihrem Körpergewicht, was bedeutet, dass jeder zweite Deutsche sich zu dick fühlt. Und spätestens wenn es in den Strandurlaub geht, steigt dieses Thema in der Prioritäten-Liste ganz nach oben. Wer regelmäßig Sport treibt und auf seine Ernährung achtet, ist auf einem guten Wege sein Gewicht dauerhaft zu reduzieren ohne Jojo-Effekt.

Achten sie auf ihren Kalorien-Haushalt und essen sie regelmäßig
Obst und Gemüse. Außerdem sollten sie es vermeiden Kohlehydrate vor allem am Abend zu sich zu nehmen, da der Körper zu so später Stunden kaum noch aktiv ist um diese komplett zu verwerten. Auf diese Weise lagern sich die Kohlehydrate in Form von Fett an ihrem Körper ab. An dieser Stelle kann ihnen unser Produkt Active Slim eine Unterstützung sein.

Ingwer wird als Allheilmittel gehandelt. Erst seit kurzem weiß man um die kraft dieser Pflanze, die in Asien bereits seit Jahrhunderten eine zentrale Rolle in der Medizin spielt. Auch bei Übelkeit kann Sie helfen.
Antioxidative Wirkung zugeschrieben. 

Wieviel Kalorien brauche ich?

Diese Frage lässt sich nicht auf die Schnelle beatworten, denn der Kalorienbedarf eines jeden bemisst sich individuell nach Geschlecht, Alter und Gewicht. Hinzukommen die Fragen wie oft und wie lange man sich bewegt.

Frau: 655 + (9,5 x Gewicht in kg) + (1,9 x Größe in cm) – (4,7 x Alter in Jahren)
Mann: 66 + (13,8 x Gewicht in kg) + (5,0 x Größe in cm) – (6,8 x Alter in Jahren)

Es gibt aber auch viele Rechner im Internet mit denen sie Ihren Kalorienbedarf berechnen können, wie z.B. der von Fit for Fun.

Fit for Fun – Energiebedarfsrechner 

Wie verliere ich Fett?

Achten Sie auf Ihre Ernährung. Was und wann sie essen. Vor allem zu spät abends noch Kohlehydrate zu sich zu nehmen führt dazu, dass ihr Körper die nicht verwerteten Kohlehydrate in Fett umwandelt. Und natürlich ist es wichtig sich ausreichend zu bewegen, also regelmäßig Sport zu treiben. Informieren Sie sich wie wir Ihnen beim Fett reduzieren helfen können. Hier entlang!

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